เคล็ดลับของฟ้าทะลายโจร

ซึ่งวันนี้เราจะมาทบทวนถึงความเข้าใจต่อสมุนไพรใกล้ตัวที่ ณ นาทีนี้มีบทบาทในทางเลือกสำหรับคุณหมอที่จะพิจารณาใช้ในผู้ป่วยที่เป็นโควิดกลุ่มที่อาการไม่รุนแรงอยากจะบอกเล่าถึงคุณผู้ชมว่าสมุนไพรฟ้าทะลายโจรนี้เขาอยู่ใกล้ตัวเรามานานเป้นสมุนไพรที่ได้ปลูกกันในบ้านและที่สำคัญเรียกคุณค่าที่มีอยู่นั้น

ในปี2559ฟ้าทะลายโจรได้กลายเป็นบัญชียาหลักแห่งชาตินั่นหมายความว่าสิทธิในการรักษาของทุกคนนั้นถูกคุ้มครองสามารถได้รับฟ้าทะลายโจรฟรีแล้วก็ในกรณีของการใช้ยาเหล่านี้ที่คุณหมอจะสั่งใช้จ่ายให้ได้หลักๆแล้วในอดีตที่ผ่านมาตั้งแต่ปี2559

ได้มีการใช้เพื่อที่จะรักษาหวัดกลุ่มของคนที่เป็นหวัดเป็นอาการของระบบทางเดินหายใจเจ็บคอไอน้ำมูกไหลหรือแม้แต่อาการของไข้หวัดใหญ่ที่มีอาการปวดเมื่อยเนื้อตัวฟ้าทะลายโจรถูกสั่งใช้ด้วยกับอีกกลุ่มนึงก็คือกลุ่มของโรคท้องเสียพร้อมปัญหาทางเดินระบบอาหารที่ไม่ได้เกิดจากเชื้อแบตทีเรียไม่ใช่บิดไม่ใช่ไข้ไทฟอยด์

โดยกลุ่มที่อุจาระไม่เป็นมูกไม่เป็นเลือดนั้นก็สามารถใช้ฟ้าทะลายโจรได้เพราะว่าอาการท้องเสียที่ว่านั้นส่วนหนึ่งก็มักจะเกิดจากเชื้อไวรัสและตัวฟ้าทะลายโจรก็มีฤทธิ์พอที่จะช่วยได้เรามาดูกันว่ารูปแบบของฟ้าทะลายโจรในรูปแบบท้องตลาดมันอาจจะทำให้คุณคนเกิดความสับสนงงแล้วก็เอาไปใช้จนกลายเป็นว่าบางกรณีเกิดเป็นผลข้างเคียงขึ้นมาได้

เพราะใช้ในขณะที่ไม่เหมาะสมรุแบบของเขาเป็นอย่างไงบ้างโดยในท้องตลาดยาที่มีฟ้าทะลายโจรมีจำหน่ายอยู่จะมีอยู่สองแบบสำคัญๆแบบแรกจะเป็นกลุ่มของฟ้าทะลายโจรที่ตาดแห้งแล้วนำเอามาบดให้เป็น ผง เอาผงที่ได้จากใบแห้งเหล่านี้

นำเอามาบรรจุลงในแคปซูลในกลุ่มนี้ในแคปซูลก็จะมีด้วยความที่เป็นผงจากการบดแห้งตรงนี้เขาจะมีตัวใบที่เขาจะมีตัวองค์ประกอบของสารหลายๆตัวรวมไปถึงตัวไฟเบอร์ของใบไม้นี้ด้วยและที่สำคัญคือมีตัวสารสำคัญที่ออกฤทธิ์ แต่ด้วยความที่ว่ามันเป็นใบไม้เอนโดกราฟโฟลายก็จะไม่เข้มข้น

ดังนั้น อย. ได้กำหนดเอาไว้ว่าเขาจะต้องมีความเข้มข้นเรียกได้ว่าประมาณ1%ต้องไม่ต่ำไปกว่านั้นของเอนโดกราฟโฟลายแปลว่าถ้าข้างกระป๋องเขียนบอกเอาไว้ว่ายาฟ้าทะลายโจรในผงบดนั้นมีอยู่400มิลลิกรัมในแคปซูลนั้นก็จะมีตัวเอนโดกราฟโฟลายอยู่ประมาณ4มิลลิกรัมขนาดที่เอาไว้ใช้รักษาอาการหวัดอยู่ที่60มิลลิกรัมต่อวันถ้าเราแบ่งให้4ครั้งโดยครั้งนึงก็จะต้องได้ประมาณ15มิลลิกรัม

 

สนับสนุนโดย    แทงหวย

เคล็ดลับผิวสวยต้องกินอะไร

การมีผิวสวย หน้าใส เปล่งประกายจากภายในสู่ภายนอก ถือว่าเป็นสิ่งที่สาว ๆ หลายคนนั้นต้องการกันเป็นอย่างมาก การที่เราจะมีผิวที่แลดูสวย ชุ่มชื้น แบบสุขภาพดี ถือว่าเป็นเรื่องที่ยากมาก ๆ สำหรับใครหลายคน เพราะในแต่ละวันคนเรานั้นมีหน้าที่การงานที่แตกต่างกัน บางคนทำงานอยู่แต่แดดตลอดทั้งวัน จึงทำให้มีสภาพผิวที่แห้งกร้าน

ซึ่งยากมาก ๆ ที่จะสามารถรักษาหรือบำรุงให้ผิวกลับมามีสุขภาพที่ดีขึ้น เพราะในแต่ละวันผิวของเราทุกคนจะต้องเจอกับแสงแดด แสงสีฟ้าจากหน้าจอคอม ที่อาจเป็นอันตรายต่อผิวของเราได้ ดังนั้น หากสาว ๆ คนๆหนที่อยากมีผิวที่ดี สวย ชุ่มชื้นตอลดเวลา ห่างไกลจากริ้วรอยต่าง ๆ วันนี้เรามีวิธีการที่จะช่วยให้คุณนั้นดูแลรักษาสภาพผิวของคุณให้แลดูมีสุขภาพมากยิ่งขึ้น ซึ่งวิธีการก็ไม่ได้ยุ่งยากมากสักเท่าไหร่ หากใครที่กำลังมองวิธีดูแลผิวง่าย ๆ วันนี้เรามีคำตอบค่ะ

  • ดื่มน้ำเยอะ ๆ การดื่มน้ำเยอะ ๆ เป็นประจำ นอกจากจะช่วยล้างสิ่งสกปรก และล้างสารพิษที่อยู่ในร่างกายของเราได้แล้ว การดื่มน้ำจะช่วยเข้าไปเพิ่มพลังงานให้อวัยวะต่าง ๆ มีการทำงานที่ดีขึ้น ช่วยเข้าไปกระตุ้นเซลล์ผิว และทำให้ผิวของเรานั้นแลดูอ่อนเยาว์ ดูชุ่มชื้น อีกทั้งทำให้ผิวพรรณของเรารู้สึกอิ่มน้ำอยู่ตลอดเวลาอีกด้วย หากใครที่อายากดูแลผิวให้ดูสวย แต่ไม่อยากพึ่งสิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย แนะนำให้ดื่มน้ำเยอะ ๆ เป็นประจำทุกวัน
  • รับประทานอาหารที่มีวิตามินซี การเลือกรับประทานอาหาร อาจเป็นส่วนหนึ่งในการดูแลผิวของตนเอง โดยส่วนใหญ่แล้วเราจะสังเกตได้ว่า หากเราชอบรับประทานอะไรเป็นประจำ ผิวของเราก็จะเป็นไปตามสิ่งที่เราชอบกิน ดังนั้น การที่เราเลือกรับปะทานอาหารก็ถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมาก โดยเฉพาะผู้ที่ชอบดูแลผิวของตนเอง การรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของของวิตามินซี หรือแม้แต่การกินวิตามินซีโดยตรง จะสามารถเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวของเราได้เป็นอย่างดี และยังช่วยเสริมสร้างให้โครงสร้างผิวของเรามีความแข็งแรงอีกด้วย
  • รับประทานอาหารที่มีแร่ธาตุ อาหารที่มีส่วนผสมของแร่ธาตุ หรือสังกะสี เป็นหนึ่งในสารอาหาที่สามารถช่วยในเรื่องของผิวโดยเฉพาะ หรือเรียกได้ว่าเป็นสารอาหารสำคัญสำหรับผิวเลยก็ว่าได้ ซึ่งสารอาหารเหล่านี้หากมีการบริโภคเป็นประจำจะช่วยเข้าไปกระตุ้นร่างกาย ในการสร้างโปรตีนและคอลาเจน ออกมามากขึ้น เพื่อซ่อมแซมเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย ดังนั้น สิ่งสำคัญของผู้ที่ต้องการดูแลผิวคือ การเติมแร่ธาตุ และสังกะสีให้แก่ร่างกายเพื่อช่วยให้ผิวของเราแลดูมีสุขภาพมากยิ่งขึ้น

 

สนับสนุนโดย.    แทงหวย

การดื่มน้ำอุ่นมีผลดีต่อร่างกายอย่างไร

           คุณรู้หรือไม่ว่าน้ำธรรมดาในอุณหภูมิปกติหรือแม้แต่น้ำอุ่นสามารถส่งผลดีต่อร่างกายของเราได้มากเลยทีเดียวหากเปรียบเทียบกับการกินน้ำเย็นแล้วแล้วก็น้ำในอุณหภูมิปกติหรือน้ำอุ่นนั้นก็ให้ผลดีกับร่างกายของเรามากกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนดีเรื่องของด้านการลดความอ้วนลดน้ำหนักนั้นเองเรามาดูกันบ้างการดื่มน้ำอุ่นนั้นส่งผลดีต่อร่างกายของเราได้อย่างไร

         คุณรู้หรือเปล่าว่าน้ำอุ่นนั้นหากเรากินเข้าไปจะส่งผลดีต่ออวัยวะภายในร่างกายของเราได้หลายอย่างเลยทีเดียวเริ่มตั้งแต่เมื่อเราดื่มน้ำอุ่นเข้าไปแล้วน้ำไหลเข้าไปในท่อทางเดินอาหารก็จะห้ามให้ท่อทางเดินอาหารของเรานั้นมีความอุ่นขึ้นและเมื่อท่อทางเดินอาหารอุ่นมันก็จะส่งผลดีเกี่ยวกับเรื่องของการไหลเวียนของเลือดนอกจากนี้ยังส่งผลดีต่อเรื่องของการเผาผลาญพลังงานของร่างกายอีกด้วยซึ่งเมื่อร่างกายของเรามีการเผาผลาญที่ดีมันก็จะส่งผลเกี่ยวกับเรื่องของการลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนของเราได้ 

          อย่างที่เราบอกแล้วเบื้องต้นว่าเมื่อเรากินน้ำอุ่นเข้าไปในร่างกายนั้นอวัยวะภายในร่างกายของเราก็จะอุ่นตามไปด้วยประสิทธิภาพการทำงานของอวัยวะภายในร่างกายก็จะดีขึ้นทุกส่วนเพราะนอกจากระบบทางเดินอาหารอุ่นจะส่งผลเกี่ยวกับการไหลเวียนของเลือดมายังส่งผลไปยังการทำงานของกระเพาะอาหารลำไส้ต่างๆส่งผลต่อระบบการย่อยอาหารให้ทำการย่อยได้ดีมากขึ้น

          นอกจากนี้ยังช่วยเรื่องของระบบขับถ่ายให้สามารถทำงานได้ดีมากขึ้นนั่นเองหรืออาจจะกล่าวได้ว่าน้ำอุ่นนั้นส่งผลทำให้อวัยวะภายในร่างกายของเรานั้นทำงานได้ดีแทบจะทุกอย่างเลยก็ว่าได้รวมถึงปรับและไปด้วยเช่นเดียวกันซึ่งมันจะมีผลเกี่ยวกับเรื่องของการกำจัดของเสียออกจากร่างกายได้ด้วยนั่นเอง 

          และอย่างที่เรารู้กันดีอยู่แล้วว่าเมื่อเรากินน้ำเข้าไปน้ำก็จะไปไหลเวียนปะปนไปกับเลือดและน้ำเหลืองดีของเรา  ซึ่งถ้าหากว่าเป็นน้ำอุ่นแล้วล่ะก็มันก็จะช่วยให้ระบบการไหลเวียนของเรานั้นดีขึ้นและยังช่วยให้น้ำหนักลดลงเพราะน้ำจะถูกขับออกไปพร้อมกับปัสสาวะและน้องอุ่นนั้นยังมีผลช่วยในการลดอาการบวมน้ำของร่างกายหรือหากใครมีปัญหาท้องผูกการกินน้ำอุ่นก็ช่วยได้เช่นเดียวกัน 

           ปัจจุบันนี้ผู้คนเริ่มหันมานิยมการกินน้ำประปากันมากขึ้นดังนั้นการที่เรากินน้ำอุ่นจะช่วยฆ่าเชื้อโรคที่อาจจะคนเปื้อนมาในน้ำประปาได้ด้วยเช่นเดียวกันดังนั้นทางที่ดีที่สุดเราจึงควรหันมาเปลี่ยนวิธีการกินน้ำจากน้ำแช่เย็นมาเป็นน้ำอุ่นจะดีที่สุด

 

สนับสนุนโดย.    แทงหวย

วิธีการดูแลตนเอง ให้ปลอดภัยจาก โควิด-19 

                สำหรับสถานการณ์ในตอนนี้ไวรัสโควิด-19  นับได้ว่ามีอันตรายเป็นอย่างมากเนื่องจากว่ามีการแพร่ระบาดอย่างรวดเร็วและในขณะนี้ประเทศไทยเองมีประชาชนนับหมื่นคนที่ติดเชื้อไวรัสโควิด-19 แล้วและมี จำนวนหลักร้อยคนที่เสียชีวิตจากการติดเชื้อไวรัสโควิด-19 แล้วเช่นเดียวกัน

     แน่นอนว่าถึงแม้ว่าเราจะกลัวการติดเชื้อไวรัสโควิช- แต่เราก็ไม่สามารถที่จะหยุดอยู่บ้านเพียงอย่างเดียวได้เพราะคนแต่ละคนนั้นต้องมีหน้าที่ที่ตนเองต้องทำนั่นก็คือการออกไปทำงานหรือบางคนอาจจะต้องไปทำการเดินทางไปยังสถานที่ต่างต่าง   ซึ่งอาจจะต้องเสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัสโควิด-19  ดังนั้นวันนี้เราจะมาดูวิธีการดูแลตนเองให้ห่างไกลและปลอดภัยจากการติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ว่าถ้าหากเราไม่สามารถที่จะอยู่บ้านอย่างเดียวได้ต้องออกมานอกบ้านเพราะต้องทำงานเราควรจะต้องดูแลตนเองอย่างไร 

      อันดับแรกเลยสิ่งที่สำคัญที่สุดที่เราไม่สามารถลืมได้เลยก็คือแมสก์ หรือหน้ากากอนามัยนั้นเอง เราจะต้องใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง  และไม่ควรถอดออกถึงแม้ว่าเวลาใส่แล้วจะรู้สึกอึดอัดมากแค่ไหนก็ตามที่สำคัญ แมสก์ จะต้องมีการสะอาด เปลี่ยนใหม่อยู่บ่อยบ่อยเพราะถ้าหากเรามีการใช้แมสก์ซ้ำอันเดิมเวลาที่ออกนอกบ้านกลับมาถึงบ้านต้องรีบซักทำความสะอาดหรือเปลี่ยนใหม่ทุกครั้งที่ออกนอกบ้านเพราะถ้าแมสก์ไม่สะอาดเชื้อโรคก็เข้ามาสู่ตัวเราได้เช่นเดียวกันถึงแม้เราจะใส่แมสแล้วก็ตาม 

         อีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญมากๆเลยนั่นก็คือเมื่อต้องออกไปนอกบ้านเวลาที่หยิบจับสิ่งของอะไรแล้วควรจะต้องมีการทำความสะอาดล้างมือทันทีหรือใช้แอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อทำความสะอาดมือทันทีอย่าพยายามเอามือไปจับใบหน้าอย่างเด็ดขาดเพราะบางครั้งเราอาจจะลืมตัวไปหยิบจับสิ่งของและลืมทำความสะอาดมือซึ่งถ้าเกิดเราเผลอไปจับสิ่งของและอาจจะจับถูกเชื้อโรคต่างๆรวมถึงเชื้อไวรัสโควิตได้เช่นเดียวกันและถ้าเรานำมาจากที่ใบหน้าของเราก็อาจจะทำให้เรานั้นได้รับเชื้อไวรัส covid ได้นั่นเองดังนั้นเมื่ออยู่นอกบ้านจึงควรมีสติทุกครั้งพยายามอย่าจับสิ่งของโดยไม่จำเป็นหรือถ้าต้องเป็นต้องกลับจริงๆก็ต้องล้างมือทำความสะอาดทุกครั้งที่มีการจับ

           แน่นอนว่าถึงแม้ว่าเราต้องออกไปทำธุระนอกบ้านต้องติดต่อพบปะผู้คนแต่ควรเว้นระยะห่าง สักประมาณ 1 เมตรจะดีที่สุดเพราะเราไม่สามารถมั่นใจได้เลยว่าคนที่เราเห็นหรือพูดคุยอยู่ในขณะนี้นั้นเขามีเชื้อไวรัสโควิคอยู่หรือไม่ดังนั้นการป้องกันตนเองที่ดีที่สุดก็คือเว้นระยะห่างกันและทำความสะอาดตัวเองบ่อยๆ  รับรองว่าถ้าทำได้แบบนี้ถึงแม้ว่าจะต้องมีธุระออกไปนอกบ้านคุณก็ไม่ติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ต่างแน่นอน 

 

สนับสนุนโดย.    แทงหวย

ประโยชน์ของการที่เราจะมีการทำการกินอาหารเพื่อสุขภาพ

อาหารเพื่อสุขภาพ จะเป็นอาหารที่ทำให้เราได้มีสุขภาพที่ดีขึ้น หรือเป็นอาหารที่มีไว้สำหรับผู้คนที่จะทำการดูแลรักษาสุขภาพของตนเอง ซึ่งในการที่เราได้มีการกินอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพที่เราได้มีการกินเข้าไป จะทำให้เราได้มีสุขภาพที่ดีขึ้น และมีประโยชน์จากการที่เราได้มีการกินอย่างเป็นประจำอย่างไรบ้าง ซึ่งอาหารเพื่อสุขภาพนี้ก็ได้มีการกินกันอย่างแพร่หลายในปัจจุบันมากๆ เพราะว่าผู้คนที่ได้มีการทำการดูแลรักษาสุขภาพจะมีมากขึ้นอยู่เรื่อยๆ แต่ก่อนการที่เราจะได้รับรู้ประโยชน์ของอาหารสุขภาพ เราก็ควรที่จะรู้ก่อนว่าอาหารเพื่อสุขภาพนั้นคืออะไร

ซึ่งอาหารเพื่อสุขภาพ จะเป็นอาหารต่างๆที่เราได้มีการกินเข้าไปแล้วเกิดประโยชน์ต่อร่างกายของเรามาก และยังจะเป็นสารอาหารที่ร่างกายของเรามีความต้องการที่จะได้รับสูงมากนอกจากนี้ยังเป็นอาหารที่จะทำให้เราลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆขึ้นด้วย และไม่เพียงเท่านั้นการที่เราได้มีการกินอาหารเพื่อสุขภาพก็จะทำให้เราได้มีสุขภาพที่ดี และร่างกายที่แข็งแรงอีกด้วย โดยที่ประโยชน์จากการที่เราได้มีการอาหารเพื่อสุขภาพ เราจะสามารถที่จะได้รับประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากมายดังนี้

  1. การที่จะเป็นส่วนในการช่วยลดพุงของเรา

ซึ่งการที่เราได้มีพุงอยู่นั้น จะทำให้เราสามารถที่จะมีการเกิดขึ้นของโรคต่างๆได้ และพุงหรือไขมันที่อยู่ในส่วนท้องของเรายังเป็นสิ่งที่ได้มีการสะสมไขมันที่เป็นอันตรายต่อร่างกายของเรามากมาย ไม่ว่าจะเป็นการที่เราจะสามารถมีการเกิดขึ้นของโรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคความดันเป็นต้น

  1. การที่จะเป็นส่วนที่ช่วยในการซ่อมแซมส่วนต่างๆของร่างกาย

ร่างกายของเราจะเป็นสิ่งที่ได้มีการทำงานอยู่ตลอดเวลา ซึ่งการที่เราได้มีการกินอาหารเพื่อสุขภาพเข้าไปนั้น จะเป็นการที่ส่วยในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายของเราได้เป็นอย่างดี และยังเป็นส่วนที่ทำให้ร่างกานของเรามีความแข็งแรงที่เพิ่มมากขึ้นอีกด้วย

  1. การที่จะทำให้เรามีภูมิต้านทานในโรคต่างๆ

การที่เราได้มีการกินอาหารเพื่อสุขภาพเข้าไปนั้น จะทำให้เราร่างกายของเรามีการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายของเรา และจะทำให้เรามีการเกิดของโรคต่างๆได้ยาก นอกจากนี้การที่เราได้มีการกินอาหารเพื่อสุขภาพยังจะเป็นสิ่งที่อาจจะทำให้เรามีการหายไขได้ง่ายมากขึ้นอีกด้วย

 

สนับสนุนโดย.   แทงหวย

2อาหารที่ทานแล้วต้องวิ่ง5กิโลเมตรเพื่อเผาผลาญ

ข้อแรกอาหารที่กินแล้วต้องวิ่งเผาผลาญ5กิโลเมตรก็คือ ข้าวผัดหมูใส่ไข่ ซึ่งงข้าวผัดหมูใส่ไข่ฟังดูแล้วมันแบบมันไม่น่าจะอ้วนหรือเปล่ามันไม่น่าจะอ้วนใช่ไหมต้องบอกว่ามันอ้วนมากข้าวผัดหมูใส่ไข่ประมาณ540กิโลแคลอรี่

เนื่องจากด้วยว่าเวลาที่เราทำข้าวผัดมันมีน้ำมันใส่ลงไปเยอะเลยใช่ไหมแล้วเราใส่ทั้งหมูใส่ทั้งไข่ใส่ทั้งข้าวคาร์โบไฮเดรตก็เยอะใช่ไหมปริมาณข้าวก็เยอะใช่ไหมเพราะฉะนั้นข้าวผัดหมูบางทีมีหมูไม่กี่ชิ้นเองมีแต่ข้าวแล้วก็น้ำมันผัดแบบนี้จะทำให้สุขภาพไม่ค่อยยดีต้องวิ่งถึง9กิโลเมตร

ซึ่งเราถึงจะเอาข้าวผัดหมูใส่ไข่ออกไปจากร่างกายเราได้ยิ่งถ้าท่านเสริมไข่ดาวเข้าไปก็มีอีกหนักเลยคราวนี้เราอยากจะเปลี่ยนเป็นเมนูเป็นอะไรดีถ้าเกิดเราอยากทานข้าวผัดหมูมากก็โอเคแต่ขอให้ทำเองแล้วใส่เป็นน้ำมันรำข้าวแทนแบบนี้จะได้ไขมันดีแคลอรี่อาจจะใกล้เคียงเดิมแต่ว่าไขมันดีจะไล่ไขมันเลวทิ้งสุขภาพของเราจะค่อนข้างดีกว่า

ส่วนไข่ใส่เพิ่มได้หมูใส่เพิ่มได้แต่ลดปริมาณลงครึ่งหนึ่งแบบนี้จะดีต่อสุขภาพมากกว่าลดคาร์โบไฮเดรตเพิ่มโปรตีนอย่างนี้โอเคแม้แคลอรี่จะเยอะแต่ว่าจะไปสร้างเป็นกล้ามเนื้อมากกว่าไปสร้างเป็นไขมัน

ข้อสองอาหารที่กินแล้วต้องวิ่งเผาผลาญ5กิโลเมตรก็คือ ข้าวมันไก่นั่นเอง 600กิโลแคลอรี่ สำหรับข้าวมันไก่ธรรมดาๆจานธรรมดาถ้าท่านสั่งข้าวมันไก่พิเศษแล้วก็อาจจะเพิ่มเป็นไก่ทอดอันนี้อาจจะถึง1,000กิโลแคลอรี่คือข้าวมันไก่

โดยส่วนองค์ประกอบมันจะเป็นมันมันจากไก่แล้วก็บางคนกินไม่ลอกหนังเลยแล้วก็จะไม่ค่อยจะมีผักไม่ค่อยจะมีอะไรถ้าเราแนะนำข้าวมันไก่ทานได้ไปที่ร้านข้าวมันไก่เราก้ไปสั่งเลยข้าวมันไก่ไม่เอาข้าวมันเอาข้าวธรรมดาขอข้าวครึ่งเดียวไก่จะเป็นอกไก่น่องไก่สะโพกไก่ได้หมด

เพียงแค่ขอลอกหนังทิ้งสั่งไก่เบิ้ล2เท่าเบิ้ลได้เลย2เท่าเครื่องในได้นะไม่ต้องกลัวคอเลสเตอรอลสูงพอทานได้แบบที่มันสมเหตุสมผลแล้วก็อาจจะสั่งไข่ต้มมาเพิ่มถ้าเขาอยู่ในร้านข้าวหมูแดงมันจะมีไข่ต้มแล้วก็ขอแตงกวาสัก2ลูกแค่นี้ข้าวมันไก่ของท่านจะเป็นข้าวมันไก่ที่สุขภาพมากยิ่งขึ้นทันทีดีมากๆเลยสำหรับข้าวมันไก่ที่เราได้แนะนำไปหากใครทำตามนี้รับรองเลยว่าสุขภาพของท่านดีแน่ไม่ต้องกลัวเรื่องไขมันส่วนเกินเลย

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย.    ผลหวยยี่กีล่าสุด

กองสลาก คาดโทษคนขายหวยชุด ที่ขายเกินราคา 

            เมื่อวันที่ 1 เดือนเมษายน ปี  พ.ศ 2554 ที่ผ่านมา  ได้มีผู้ใช้ Facebook รายนึงได้มีการถ่ายแผงขายล็อตเตอรี่และนำมาโพสต์ใน Facebook ส่วนตัวของตนเองซึ่งแผงขายล็อตเตอรี่ดังกล่าวนั้นมีการสลากกินแบ่งรัฐบาลซึ่งระบุว่าเป็นหวยชุดโดยมีการขายทั้งหมด 10 ใบด้วยกันและมีการเรียกเก็บซึ่งมีการแปะราคาไว้ที่หวยเป็นจำนวนเงิน 3,500 บาทในขณะที่หวยชุด 4 ใบนั้นมีการผูกขายชุดละ 600 บาท  

         ซึ่งเป็นการขายลอตเตอรี่เกินราคาจากที่ทางกองสลากได้มีการกำหนดเอาไว้เนื่องจากว่าปัจจุบันนั้นกองสลากได้มีการกำหนดการขายล็อตเตอรี่เอาไว้ใบละไม่เกิน 80 บาทเท่านั้นไม่ว่าจะมีการซื้อเป็นใบเดี่ยวใบคู่หรือแม้ซื้อเป็นหวยชุดก็ตามแต่โดยคนขายสลากกินแบ่งรัฐบาลจะขายได้ไม่เกินใบละ 80 บาทและถ้าหากว่าร้านค้าร้านไหนที่มีการขายสลากกินแบ่งรัฐบาลเกินใบละ 80 บาทสามารถแจ้งความเอาผิดดำเนินคดีตามกฎหมายได้เลยทันที

            ซึ่งนับตั้งแต่ที่กองสลากได้มีการออกกฎหมายมานั้นก็มีผู้คนเป็นจำนวนมากที่มีการแจ้งความดำเนินคดีกับพ่อค้าแม่ค้าที่ขายสลากกินแบ่งรัฐบาลเกินราคาซึ่งล่าสุดที่มีการแชร์กันในโลกออนไลน์ถึงสลากกินแบ่งที่เป็นหวยชุด 10 ใบในราคา 3,500 บาทนั้นนับได้ว่าเป็นราคาที่ค่อนข้างสูงมากเพราะถ้าหากหารเฉลี่ยออกมาแล้วจะพบว่าใบนึงจะตกอยู่ที่ราคา 350 บาทเลยทีเดียว

         โดยสถานที่ที่มีการถ่ายร้านขายสลากกินแบ่งรัฐบาลนี้ระบุว่าอยู่ที่จังหวัดตรังซึ่งร้านที่ขายนั้นจะตั้งอยู่ตรงบริเวณสี่แยกหอนาฬิกาถนนวิเศษกุล  อย่างไรก็ตามเรื่องราวเหล่านี้ได้มีการแชร์เป็นวงกว้างในโลกออนไลน์จนโด่งดังไปถึงสำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล

       ซึ่งหลังจากที่สำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาลรู้ถึงปัญหาดังกล่าวว่ามีคนขายสลากกินแบ่งเกินราคาที่แพงมากเป็นพิเศษนั้นก็ได้มีการกล่าวคาดโทษเอาไว้ผ่านทางสื่อต่างๆว่าถ้าหากมีประชาชนคนไหน ซื้อหวยชุดไปในราคาที่แพงและมีการนำหวยชุดไปขึ้นเงินรางวัลแล้วแล้วก็ทางกองสลากจะมีการดำเนินคดีกับร้านขายล็อตเตอรี่ทันทีพร้อมทั้งจะมีการตัดสินให้ร้านค้าร้านนั้นนำลอตเตอรี่ไปขายอีกต่อไป

           สำหรับปัญหาการขายลอตเตอรี่และแพงของร้านค้านั้นมีด้วยกันทุกจังหวัดขึ้นอยู่กับประชาชนจึงมีการแจ้งความดำเนินคดีต่อเจ้าหน้าที่ตำรวจหรือไม่เพราะบางครั้งประชาชนก็เห็นใจร้านค้าที่นำลอตเตอรี่มาขายซึ่งถ้าหากว่ามีการขายแพงขึ้นมาเพียงแค่ 10 บาทหรือ 20 บาทต่อใบนั้นก็มักจะมีการอนุโลมแต่ถ้าหากขายเกินราคาสูงมากหนังที่ร้านค้าในจังหวัดตรังมีการขายอยู่ในตอนนี้ก็น่าจะต้องมีการแจ้งความดำเนินคดีเพราะมีการขายแพงเกินราคา Over จนเกินไป

 

สนับสนุนโดย.  หาเงินจากหวยหุ้น

ชายชั่วช่มขืนแม่ชี อ้างอารมณ์ชั่ววูบ 

            ที่หมู่บ้านหนองโนจังหวัดชุมแพเจ้าหน้าที่ตำรวจได้รับแจ้งเหตุจากชาวบ้านให้ช่วยไปจับตัวชายวัย 24 ปีที่ชื่อว่านายโอ๋เนื่องจากว่านายโอ๋นั้นก่อคดีเข้าไปข่มขืนแม่ชีที่สถานปฏิบัติธรรมแห่งหนึ่งที่ตำบลบ้านเม็งนั่นเอง  เมื่อเจ้าหน้าที่ตำรวจเดินทางไปถึงก็เข้าจับกุมนายโอ๋ทันทีโดยมีการใส่กุญแจมือและนำนายโอ๋มาที่สถานีตำรวจ

             ในระหว่างนั้นเองในโอ๋ได้มีการหลบหนีออกจากสถานีตำรวจทำให้เจ้าหน้าที่ตำรวจน้ำต้องออกตามล่าตัวในโอ๋ และใช้ระยะเวลาเพียงไม่นานเท่านั้นเจ้าหน้าที่ตำรวจก็สามารถควบคุมตัวนายโอ๋ได้ในที่สุดโดยตั้งข้อหาข่มขืนแม่ชีรวมถึงคดีเสพยาเสพติดจากการติดตามตัวนายโอ๋ในครั้งที่ 2 นี้จึงได้มีการสอบสวนนายโอทันที

            โดยนายโอให้การว่าตนเองนั้น กินเหล้าเมาเขาไปแล้วเกิดอารมณ์ชั่ววูบจึงได้ทำผิดด้วยการข่มขืนแม่ชีวัย 79 ปีซึ่งกำลังพิการอยู่โดยนายโอ๋ได้กราบขอโทษพร้อมกับบอกว่าจะไม่ก่อเหตุเช่นนี้อีกพร้อมทั้งจะกลับตัวกลับใจเป็นคนดีแต่ในขณะเดียวกันนั้นทางด้านแม่ชีที่ถูกข่มขืนนั้นได้ให้การกับทางเจ้าหน้าที่ตำรวจว่าแม่ชีเคยเห็นในโอ๋มาแล้วหลายครั้ง

           เนื่องจากว่าในโอ๋นั้นเคยเดินทางมาในสถานปฏิบัติธรรมเพราะต้องการมาหาเพื่อนซึ่งเป็นลูกชายของพระท่านหนึ่งที่อาศัยอยู่ในสถานปฏิบัติธรรมด้วยกันและตอนที่นายโอ๋ข่มขืนแม่ชีนั้นไฟก็เปิดสว่างซึ่งแม่ชีได้มีการร้องขอในโอ๋แต่นายโอ๋ขมขู่ไม่ให้ร้องอ้างจะฆ่าแม่ชีอาหารหาดมีการร้องเรียกคนมาช่วย และแม่ชียืนยันว่านายโอ๋เป็นคนลงมือข่มขืนจริงเนื่องจากแม่ชีจำหน้าได้อย่างชัดเจน โดยแม่ชียังรู้อีกว่าไงโอ๋นั้นทำงานเป็นลูกจ้างของชาวสวนแห่งหนึ่งที่อยู่บริเวณเชิงเขาภูเม็งนั่นเอง

         ส่วนทางด้านในโอ๋เล่าเหตุการณ์ในช่วงที่มีการหลบหนีเจ้าหน้าที่ตำรวจในครั้งที่ 2 ว่าหลังจากที่นี่ไปได้แล้วเขาก็ขี่รถมอเตอร์ไซค์เพื่อไปหาเพื่อนเนื่องจากการขอยืมเงินเพื่อนใช้ในการเดินทางกลับบ้านที่จังหวัดนครปฐมแต่เนื่องจากเพื่อนไม่มีเงินให้ยืม  จึงไม่สามารถเดินทางไปได้โดยเพื่อนทั้งสามคนของเขาที่เป็นกลุ่มแก๊งเสพยาเสพติดด้วยกันได้ช่วยเอากุญแจมือออกให้หลังจากนั้นเขาก็เดินเลาะตามป่าจนมีคนมาเห็นและแจ้งเจ้าหน้าที่ตำรวจนั่นเอง 

      เหตุการณ์ในครั้งนี้เชื่อว่าคนร้ายตั้งใจก่อเหตุข่มขืนแม่ชี อย่างแน่นอน เพราะว่ามีการเสพยาเสพติด และยังเมาเหล้าอีกด้วย ซึ่งคดีแบบนี้ควรลงโทษให้หนักจะได้เข็ดหลาบ

 

สนับสนุนโดย.  หวยจับยี่กี

เลขเด็ดจาก เลขรถพระที่นั่งของในหลวง รัชกาลที่ 10 

         เมื่อวันที่ 23 เดือนมีนาคม ปี พ.ศ. 2564   ได้มีการเปิดเผยมาจากเหล่าบรรดาพ่อค้าแม่ค้าที่เปิดแผงขายล็อตเตอรี่ว่าในขนาดนี้มีเลขเด็ดที่ประชาชนนั้นอาการพยายามกว้านซื้อกันเป็นอย่างมากซึ่งในขณะนี้เรียกได้ว่าแทบจะหาซื้อเลขดังกล่าวบนแผงขายลอตเตอรี่ไม่ได้แล้ว

         สำหรับเลขที่ว่านั้นนักเสี่ยงโชคทั้งหลายได้มาจากการที่พวกเขานั้นได้เห็นเลขทะเบียนรถยนต์พระที่นั่งของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวรัชกาลที่ 10 พร้อมทั้งสมเด็จพระนางเจ้าที่ทั้งสองพระองค์นั้นได้ทรงประทับขณะที่ทั้งสองพระองค์นั้นเสด็จไปเป็นประธานในพิธีเปิดอาคารที่ทำการศาลเยาวชนและครอบครัวที่จังหวัดสุพรรณบุรี  

             โดยรถยนต์พระที่นั่งคันดังกล่าวนั้นมีการถ่ายทอดออกรายการทีวีเมื่อวันที่ 16 เดือนมีนาคมปีพ.ศ 2554 ที่ผ่านมาซึ่งประชาชนที่ได้ดูข่าวรวมถึงประชาชนที่ไปต้อนรับเสด็จของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวรัชกาลที่ 10 และสมเด็จพระนางเจ้าต่างก็จดเลขทะเบียนรถยนต์พระที่นั่งเพื่อต้องการเอาตัวเลขนั้นไปทำการซื้อหวยและลอตเตอรี่นั่นเอง

           เพราะก่อนหน้านี้บรรดานักเสี่ยงโชคทั้งหลายได้มีการนำเลขยนต์พระที่นั่งที่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวรัชกาลที่ 10 และพระราชินีเสด็จเดินทางไปเป็นประธานในพิธีกรรมต่างๆแล้วนำไปซื้อลอตเตอรี่ประจำงวดของวันที่ 1 เดือนเมษายนช ปี พ.ศ. 2564  แล้วปรากฏว่าเลขดังกล่าวนั้นออกรางวัล 2 ตัวตรงๆทำให้ในครั้งนี้ประชาชนจึงได้มีการจดเลขยนต์พระที่นั่งเพราะหวังว่าเลขดังกล่าวนั้นจะออกอีกครั้งซึ่งทะเบียนเลขรถยนต์พระที่นั่งนั้นเป็นเลข ร.ย.ล. 1992 

          จากนี้ทางด้านพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวรัชกาลที่ 10 ได้มีการเสด็จไปที่จังหวัดพระนครศรีอยุธยาเพื่อไปทอดพระเนตรโครงการอนุรักษ์และพัฒนาวัดนิเวศธรรมประวัติวรวิหารและยังมีการไปเป็นประธานเปิดงานอีกหลายแห่งในจังหวัดพระนครศรีอยุธยาซึ่งการเดินทางในครั้งนั้นพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวรัชกาลที่ 10 ได้ใช้วิธีการนั่งเรือพระที่นั่งไปแทนดังนั้นใครที่ได้ดูข่าวดังกล่าวในช่วงที่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวรัชกาลที่ 10 เสด็จไปที่จังหวัดพระนครศรีอยุธยาก็จะมีการจดเลขของเรือพระที่นั่งอีกด้วยซึ่งเลขดังกล่าวนั้นจะเป็นตัวเลข 9 0 4 1

          เรียกได้ว่าในขณะนี้ไม่ว่าจะเป็นเลข 1992 หรือว่าเลข 9041 กำลังเป็นที่ต้องการของบรรดาเซียนหวยกันเป็นอย่างมากเลยทีเดียวซึ่งทำให้ในขณะนี้ลอตเตอรี่ที่เป็นเลขของรถยนต์พระที่นั่งหรือเรือพระที่นั่งนั้นถูกนำมาขายในราคาที่ค่อนข้างสูงกว่าราคาปกติเพราะในปัจจุบันนั้นลอตเตอรี่จะถูกจำหน่ายอยู่ที่ราคาฉบับละ 80 บาทเพียงเท่านั้นแต่ถ้าเป็นเลขที่ประชาชนให้ความสนใจและซื้อเป็นเยอะก็จะถูกอัพราคาขายแพงขึ้น 

 

สนับสนุนโดย.    สมัครเว็บหวยฮานอย

ลุงเขย อาสาพาสาววัย 17 ปีไปรับแม่ที่โรงพยาบาลแต่กลับ พาเข้ารีสอร์ทแล้วข่มขืน 

         เมื่อวันที่ 28 เดือนกุมภาพันธ์ ปีพศ 2564 มีหญิงสาววัย 17 ปีคนหนึ่งได้มีการเข้าไปร้องเรียนกับทางเจ้าหน้าที่ตำรวจ  ให้ทำการจับกุมลุงเขยของตนเองมาดำเนินคดีเนื่องจากว่าเธอนั้นถูกลุงเขยของเธอนั้นพาเข้ารีสอร์ทเพื่อไปทำการข่มขืนกระทำชำเรา โดยเหตุการณ์ในครั้งนี้เกิดขึ้นที่จังหวัดขอนแก่น

      สำหรับหญิงสาววัย 17 ปีนั้นมีชื่อนามสมมุติว่าน้องหวาน โดยเธอเล่าเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นตั้งแต่เมื่อวันที่ 10 เดือนธันวาคม ปี พ .ศ2563  ว่าประมาณปลายปีที่แล้วแม่ของเธอนั้นไม่สบายต้องเป็นต้องเข้าโรงพยาบาลเพื่อรักษาอาการป่วย  โดยแม่ของเธอนั้นรักษาตัวอยู่ที่โรงพยาบาลขอนแก่นซึ่งมีคุณพ่อคอยเฝ้าดูแล 

    ลุงดอกนั้  และหลังจากที่มีการผ่าตัดรักษาอาการป่วยจนอาการดีขึ้นและสามารถกลับบ้านได้แล้วแม่ของเธอก็โทรมาหาเธอเมื่อวันที่ 10 เดือนธันวาคมปีพศ2563 ว่าให้เธอนั้นหารถไปรับพ่อกับแม่กลับบ้านซึ่งเธอนั้นมีลงเคยอยู่ 1 คนชื่อว่าลุงดอกอายุ 62 ปีและนมีรถส่วนตัวซึ่งลุงดอกนั้นเป็นสามีของป้าแท้ๆของเธอเอง  และเธอกับลุงดอกกับ ป้าของเธอนั้นก็สนิทสนมกันเป็นอย่างดีเพราะอาศัยอยู่ในบ้านหลังเดียวกัน 

          อย่างไรก็ตามในวันดังกล่าวนั้นเมื่อเธอได้ชวนลุงดอกให้ไปรับพ่อกับแม่ของเธอที่โรงพยาบาล  คุณลุงก็ทำหน้าที่ขับรถพาเธอไปที่โรงพยาบาลทันทีโดยออกจากบ้านกันตั้งแต่ช่วงเวลา 9:00 น    แต่ระหว่างที่ขับรถออกมาจากบ้านได้เพียงแค่ประมาณ 10 กิโลเท่านั้นลุงของเธอก็วางแผนบอกเธอว่าเขานั้นง่วงนอนมากและเมื่อคืนยังไม่ได้นอนหลับเลยเกรงว่าขับรถออกไปแล้วจะเกิดอันตรายขอแวะพักเพื่อหลับนอนสักงีบหลังจากนั้นลงของเธอก็ขับรถแวะเข้าไปในรีสอร์ทแห่งหนึ่ง

        โดยช่วงเวลานั้นเธอได้มีการพยายามห้ามปรามลงเพราะอยากจะรีบกลับไปรับพ่อกับแม่ของเธอออกจากโรงพยาบาลแต่ลุงของเธอยืนยันว่าขอนอนหลับแค่นิดเดียวเท่านั้นและไม่ฟังคำคัดค้านของเธอเลยหลังจากนั้นก็เข้าไปทักในรีสอร์ทดังกล่าวซึ่งเมื่อเข้าไปในรีสอร์ทลุงของเธอก็จับเธอเข้าไปในห้องทันทีหลังจากนั้นก็จับเธอถอดเสื้อผ้าออกและลงมือข่มขืนโดยขนาดนั้นเธอได้พยายามต่อสู้ดิ้นรนขัดขืนแต่เธอไม่สามารถสู้แรงของลุงของเธอได้จึงโดนข่มขืนในที่สุด

           หลังจากข่มขืนเสร็จเรียบร้อยแล้วรวมของเธอก็พาเธอไปที่โรงพยาบาลเพื่อไปรับพ่อกับแม่ของเธอออกมาจากโรงพยาบาลซึ่งหลังจากกลับมาถึงบ้านเธอได้เล่าเรื่องราวที่เกิดขึ้นให้กับคนในครอบครัวของเธอฟังหลังจากนั้นพ่อของเธอก็พาเธอไปแจ้งความแต่ผ่านมาหลายเดือนแล้วยังไม่มีความคืบหน้าแต่อย่างใดเธอจึงมาร้องขอผ่านสื่อมวลชนให้ช่วยติดตามข่าวนี้โดยหวังว่าตำรวจจะสามารถปิดคดีนี้ได้อย่างเร็วนั่นเอง 

 

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย.    หวยออนไลน์